品牌简介
PP普拉提私教馆致力于为每一位客户打造专属的健康之旅
PP普拉提私教馆依托PP国际私教体系，搭配一恋顶级普拉提器械，通过一对一私人定制服务，精准满足每位客户个性化需求。
我们致力于助力客户在舒适专业环境中，提升身体意识、力量与灵活性，实现体型塑造与内外和谐平衡，进阶高品质生活。
国际认证
严格遵循国际普拉提私教标准，教练均接受专业培训与认证
一对一私教
根据个人情况定制专属训练计划，确保训练效果最大化
教练团队
我们的教练均源自PILATES PLUS国际普拉提私教体系，严格遵循国际普拉提私教标准授课
顶级器械
使用一恋顶级普拉提器械，确保训练安全高效
课程体系
为您提供专业、个性化的普拉提训练课程
一对一私教课程 99元/新人卡 520元/3次 1680元/10次
为您量身定制的专属训练计划
课程选择（五大课程任选其一）
- 体态调整
- 塑形轻体
- 美臀美腿
- 肩颈改善
- 孕产修复
课程流程
约课与核销
学员通过PP约课系统预约课程，教练在线上核销约课码，确认预约成功
动态体测评估
新会员首次课，教练用15个动态评估动作，15分钟内全面评估身体状态，出具体态评估报告，建立电子档案
正课时间
教练依据体测，借PP私教系统定制课程。执行国际私教标准：每节课用至少三种大器械；含至少6个专业体式；单次课60分钟，可按需加赠10 - 15分钟有氧训练，教练灵活调整内容
课后总结与规划
总结当次课程状态与反馈，布置家庭练习；教练再用系统定制专属训练计划
预约下次课程
结合会员时间表与进度，安排下次课时间
场馆免费提供
- 饮用水
- 纸巾
- 头绳
- 小食
温馨提示
- 着紧身运动衣/瑜伽服
- 提前预约上课时间
- 课前1个半小时左右空腹
一对一导师私教课程 288元/次
由资深导师提供的专业指导
与一对一私教课程流程、权益等基本一致，聚焦专业导师一对一指导，深度定制普拉提训练，精准契合个性化需求，助力实现体态、健康目标。
导师团队优势
- 丰富经验 平均10年以上普拉提教学经验
- 国际认证 持有PILATES PLUS等国际顶级认证
- 专业领域 涵盖康复、运动表现、孕产等多个领域
- 个性化方案 根据个人身体状况定制专属训练计划
张教练
PILATES PLUS国际认证导师，专注康复训练12年，曾为多名运动员提供康复指导
李教练
国际孕产普拉提专家，专注孕产康复8年，帮助数百位产后女性恢复健康体态
适合人群
无论您是哪种情况，都能在PP普拉提找到适合自己的课程
久坐上班族
缓解腰背酸痛，增强核心力量，改善体态姿势，让您在工作中保持良好状态。
产后女性
借核心训练，恢复腹部、骨盆力量，塑形健体，重拾自信与美丽。
健身爱好者
增强核心稳定性、柔韧性与力量，预防运动损伤，提升运动表现。
塑形减脂人群
专注核心肌群锻炼，改善体型、塑线条、优体态，实现您的减脂塑形目标。
康复中人群
低冲击锻炼，助力逐步恢复力量与灵活性，是康复过程中的理想选择。
追求健康生活者
将普拉提融入生活，提升整体健康水平，享受身心平衡的高品质生活方式。
服务标准
我们严格遵循国际标准，为您提供专业、透明的服务
国际标准执行
- 新人首课：国际动态体态评估体系评估
- 器械使用：每节课至少三种普拉提大器械（垫上、核心床等）
- 体式数量：每节课至少六个专业普拉提体式
- 课时时长：单次课60分钟，按需加赠10 - 15分钟有氧训练
- 排课系统：可视化PP私教系统排课
明码实价承诺
- 不冲卡、不推销
- 仅做私教服务，不开团课/小班课，保障用户体验
- 价格透明，无隐藏消费
全程贴心服务
- 专属课程顾问，随时解答疑问
- 课前提醒，避免错过课程
- 课后效果跟踪，及时调整训练计划
专业保障
我们承诺为每位客户提供最专业、最贴心的服务，帮助您实现健康目标
场馆分布
我们在长沙多个区域设有场馆，方便您就近选择
预约咨询
填写下方表单，我们的专业顾问将尽快与您联系
营业时间
周一至周五: 9:00 - 21:00
周六至周日: 8:00 - 22:00
联系电话
客服微信: kysq09
工作手机: 15674874387
电子邮箱
service@pilatesplus.cn
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